10 kebiasaan yang dapat merusak otak

1. Tidak sarapan pagi
2. Makan terlalu banyak
3. Merokok
4. Mengonsumsi gula terlalu banyak
5. Polusi udara
6. Kurang tidur
7. Menutup kepala saat tidur
8. Menggunakan pikiran saat sakit
9. Kurang menstimulasi pikiran
10. Jarang berkomunikasi